A vitaminbomba grapefruit 8 előnyeLájkolsz? Követsz? Google+? |
||
Makány Márta 2012-es tavaszi/nyári kollekció
Antibakteriális növények
10 házi megoldás repedt sarok ellen
10 férfi típus, akit keresned vagy kerülnöd kell 
Kézműves termékek
|
|||
A Bermuda-háromszög rejtélye
Spenótos, articsókás mártogatós
Tudd meg, mit üzennek az álmaid!
Nyelvújítás kori szavak|
|
ÉletmódÉrdekel + A munkahelyi stressz jelei és megoldásaiBiztosan mindenki volt már stresszesebb a munkahelyén annyira, hogy ez bőven kihatott a munkaidő utáni életére is. Hogy időben felismerd a munkahelyi stresszt, íme néhány jellegzetes tünet és néhány javaslat ezek orvoslására!
 A szépség áraHogy mi a szép, milyen az ideális nő, és hogy mi tetszik a férfiaknak? Ez egy nagyon relatív kérdés. Azóta, hogy az ember megjelent a földön, a nők tetszeni akarnak, és ezért nagyon sok mindenre hajlandóak.
 Hogy érveljünk és hogy ne?A munkánkban, a párkapcsolatunkban vagy bárhol máshol nap mint nap kerülünk olyan helyzetben, hogy jól kell tudnunk érvelni érdekeink érvényesítése érdekében. Ezért is jó, ha tudjuk, hogy mik a hatékony érvelés szabályai.
 Reggeli ébresztő praktikákA reggeli ébredés sokak számára kész küzdelem. Ahhoz, hogy a csatában ne bukjunk el, olyan trükköket kell bevetnünk, amiknek segítségével sorban legyőzzük az akadályokat: felkelünk, felébredünk, időben elindulunk.
 Motiváló idézetek nehezebb napokraOlykor mindannyian érezzük, hogy kifogytunk a tartalékainkból, és szükségünk van megpihenni. Ekkor jól jön néhány motiváló idézet, mellyel újult erőre kaphatunk, és rájöhetünk, mennyi mindenre is vagyunk képesek.
 Lépések a boldogság feléAzt mondják, az ember életében az igazi boldogság csupán rövidke pillanatokra jelentkezik. Ezen lehetne vitatkozni, így mi összegyűjtöttük azokat, amiket ha betartasz, talán egy lépéssel közelebb kerülsz a harmonikus, kiegyensúlyozott élethez.2
 10 ok, amiért korán kell kelnedA korai kelés egészségessé, gazdaggá és bölccsé teszi az embert - tartja egy régi mondás - avagy, "Aki korán kel, aranyat lel". Aki egyszer ráeszmélt a koránkelés előnyeire, nem tud visszaszokni a korábbi késői ébredésre. 2
 6 biztos tipp a tavaszi fáradtság ellenIlyenkor tavasz elején mindenkin úrrá lesz bizonyos szintig az álmosság, kimerültség, fáradtság. De mindez miért alakul ki és hogyan segíthetünk rajta?
 Mitől érezzük szexinek magunkat?Minden nő szeretné szexinek, vonzónak és nőiesnek érezni magát. Mindenkinek más és más az a dolog, amivel ezt a hatást eléri, ezáltal pedig magabiztosabbnak, jobb kedvűnek és felszabadultabbnak érzi magát.
 Megoldások a téli fáradtság 6 típusa ellenA rövid, komor téli napokon gyakran érezzük úgy, hogy legszivesebben fel se kelnénk, vagy naponta többször szundítanánk. De nem minden fáradtság egyforma. Ismerjük meg az okokat és hogyan segíthetünk rajta!
 Mi árul el a kézírásod? - Grafológia alapfokonA kézírás rengeteg dolgot elárulhat arról, aki készítette. Nem szabad azonban elhamarkodott következtetéseket levonnunk a jelekből, de mindenképpen megéri megismerkedni néhány alap jellemzővel.
 Jelek, hogy hazudnak nekünkHogy legközelebb felismerd a hazugságot, tudd meg, melyek a hazugság legbiztosabb jelei!
 10 buta fogadalom az új évreSokan fogadunk meg olyan dolgokat, amiben magunk sem hiszünk, vagy azért, mert lehetetlen valóra váltani, vagy azért mert úgysem tudod valóra váltani.
 Az asszertív kommunikációTe hogyan fejezed ki nemtetszésedet? Létezik egy olyan ideális kommunikációs stratégia, ami az agresszív és passzív kommunikáció között található, és mindegyikből csak a pozitív elemeket tartalmazza: ez az asszertív kommunikáció. Érdemes gyakorolni, ugyanis előnyünkre fog válni az üzleti és a magánéletben egyaránt.
 12 tipp a nyugodt alváshozMinden ember vágya, hogy az agyonterhelt és húzos munkanapok után, nyugodt és békés álomba tudjon szenderülni, a lehető leghamarabb...3
 7 tipp, hogy betartsd az újévi fogadalmaidatAz év fordulóján sokan fogadkozunk, hogy most vagy soha, lefogyunk, leszokunk a dohányzásról és takarékoskodni kezdünk. Ezt komolyan is szoktuk gondolni az adott pillanatban, de a megvalósításnál már általában megállnak ezek a tervek.
 Egyszerűen betartható újévi fogadalmakAz idei szilveszterkor szakíts eddigi szokásoddal és ne tégy betarthatatlan fogadalmakat. Inkább állíts kisebb, de elérhető célokat magad elé. A következőkben olyan apró életmódbeli változásokat ajánlunk, amelyeket könnyedén be tudsz tartani, ezáltal sokkal hatásosabbak!
KAPCSOLÓDÓ ROVATOK |
