1. Hideg idő

Ha hideg van, akkor bőrünk nem tud megújulni, és sajnos nehezebben veszi fel a bevitt tápanyagokat is. Főleg arcunk és kezünk bőrére igaz, hogy ha túl sokat van szabadon a hidegben és nem kapja meg a kellő ápolást, akkor elvékonyodik a bőr és elveszíti rugalmasságát.

Ennek következtében pedig könnyebben lesz ráncos és petyhüdt, ami sajnos visszafordíthatatlan folyamat. Télen a hidegben ha hazamentünk, tisztítás után kenjük be arcunkat és kezünket külön télre ajánlott arc- illetve kézkrémmel, hogy megelőzzük a ráncosodást. A téli krémek zsírosabbak, mint a hagyományosak, így feltöltik arcunk és kezünk bőrét.

2. Dohányzás

Közismert tény, hogy a dohányzás nagyban hozzájárul ahhoz, hogy bőrünk idő előtt veszítse el rugalmasságát. Az elsődleges tanács természetesen az lenne, hogy szokjunk le róla, de ha ez nem is megy, akkor is figyeljünk fokozottan oda a folyadékbevitelre, mivel a dohányzás mellett többet kell innunk, hogy ugyanazt a hidratált hatást érjük el, mint nemdohányzó társaink.

Emellett fokozottan figyeljünk arra, hogy esténként megtisztítsuk az arcunkat, ugyanis a füst is hagy nyomot rajta, és kívülről is szárítja, öregíti arcbőrünket.

Hirdetés

Ha érdekesnek találod, klikkelj rá!

3. Smink

Minden este távolítsuk el a sminket az arcunkról és a dekoltázsunkról is. Ellenkező esetben a felvitt anyagok beivódnak a bőrünkbe, és magukkal viszik a nap folyamán rájuk tapadt szennyeződéseket is.

Ráadásul sokszor a smink megakadályozza a pórusok tisztulását, mivel eltömíti azokat. Ha minden este alaposan lemossuk a sminket, akkor éjszakára lehetőséget adunk bőrünknek, hogy felfrissüljön és így tovább fiatal maradjon.

4. Napsütés

Nem véletlen, hogy már több száz évvel ezelőtt is inkább napernyőt hordtak a nők, ha tehették. A napsugarak szárítják és öregítik a bőrt. Csak az elmúlt néhány évtizedben lett divat a barna bőr, korábban a porcelán-fehér bőr volt az elegáns, amit nem ért a nap fénye közvetlenül.

Ha mégis napozunk, akkor kenjük be magunkat magas faktorszámú krémekkel, hogy megvédjük bőrünket a káros sugaraktól. Ha mégis inkább barnulni szeretnénk, akkor pedig válasszuk a délelőtti vagy késő délutáni napsütést, vagy ilyen téli időben a rövid ideig tartó szoláriumot.

Védjük arcunkat ezek ellen is, hiszen a túlzott szolárium szintén dehidratálttá teszi a bőr, így hozzájárul az idő előtti ráncosodáshoz is.

5. Alvás

Ha oldalt alszunk, akkor mellkasunk bőre összenyomódik, és ez az évek folyamán oda vezethet, hogy dekoltázsunk bőre nagyon rácos lesz.

Próbáljunk meg inkább a hasunkon vagy a hátunkon aludni, hogy bőrünk ne gyűrődjön egész éjszaka. Dekoltázsunk bőrét fiatalíthatjuk masszázsokkal, illetve bőrradírozással is.

6. Nevetés

Bizony a nevetés sem múlik el nyomtalanul az arcunkon. Annyi arcizmunk mozog közben intenzíven, hogy nem csoda, hogy annyi nevető ránc is keletkezik közben. Igaz ugyan, hogy nem szeretünk ráncosak lenni, de valószínűleg jobb döntés nevetni, mint a ráncok miatti félelemből lemondani a jókedvről.

Szóval ha nevető rácokat fedezünk fel arcunkon, akkor inkább örüljünk annak, hogy ránk igaz a mondás, hogy az van az arcunkra írva, amit a legtöbbször csináltunk életünkben.