Miért jó nevetni?

, 2011. szeptember 19
Google+
Add a Startlaphoz
Szólj hozzá a cikkhez!
Nyomtatás
Horoszkóp hozzáadása a Facebook profilomhoz
Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

1 / 7 Egészség

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a nevetés jó hatással van egészségünkre. Ha sokat nevetünk, nehezebben támadnak meg bennünket a vírusok és baktériumok. Nevetés közben rengeteg izmunk nagyon feszített munkát végez, megemelkedik a pulzusunk, szaporábbá válik a levegővételünk.

Mindezek hatására a szöveteink oxigénellátása jótékonyan növekszik. Erősebb lesz a véráramlás, ami javítja például az agyunk vérellátását és megelőzheti az érszűkületből származó problémákat is.

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

2 / 7 Feszültség oldó

A nevetéssel megszabadulhatunk a lelki terhektől, magunk mögött hagyhatunk olyan dolgokat, amiket már régóta magunkkal cipeltünk és amik megkeserítették életünket.

Ha sokat mosolygunk, úgy ezek a terhek könnyebbek lesznek, a feszültségek pedig egyre inkább feloldódnak. 

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

3 / 7 Fájdalomcsillapító

A nevetés alatt felszabadulnak az endorfin hormonok, amik a boldogságérzetet fokozzák bennünk, egyben a fájdalomérzetet csökkentik.

Ugyanezeknek köszönhetően erősödik a sokat nevetők immunrendszere is.

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

4 / 7 Fogyaszt

A nevetés annyi izmot megmozgat és annyi kalóriát éget el, hogy ha napi átlag 15 percet nevetünk, azzal egy kisebb csokiszelet adta kalóriát égetünk el.

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

5 / 7 Megtérül

A mosolyt, jó kedvet általában az emberek egymásra ragasztják.

Ha tehát sokat mosolygunk, akkor környezetünk is többet fog mosolyogni, így a jó kedv visszaszáll ránk.

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

6 / 7 Boldogabb élet

Lazább, könnyedebb, ezáltal boldogabb lesz életünk, ha sokat mosolygunk.

Van olyan kutatási eredmény, miszerint az amerikai nők évkönyvbe készített képeit vizsgálták, és arra jutottak, hogy a fényképeken mosolygó nők boldogabb életet éltek, mint a szigorú arcot vágó társaik.

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

7 / 7 Érzelmeket ébreszt

A kisbabák akár néhány hetes vagy hónapos korukban már képesek mosolyogni. Elsőként nyilván szüleikre mosolyognak rá, akiknél ezzel az önkéntelen érzelemnyilvánítással elkezdődik az egész életre szóló kötődés gyermekük iránt.

Az őszinte vidám pillanatokban tehát mindig önfeledt nevetésre fakadunk, amely többet mond minden szónál.

Hirdetés

Hozzászólások

Hírlevél ingyenes!

Ne maradj le a hét legérdekesebb témáiról!
Bien.hu facebook