Indiai currys hal
Hozzávalók 4 személyre:
- 1 kg. halfilé (bármilyen édesvízi vagy tengeri hal)
- 2 közepes vöröshagyma
- 1 csípős pirospaprika
- 1 evőkanál köménymag
- 2 teáskanál kurkuma por
- 3 evőkanál só
- 2 nagy, édes paradicsom
- 2 evőkanál passzírozott fokhagyma
- 3 teáskanál reszelt gyömbér
- 5 teáskanál mustármag
- 4 babérlevél
- fél evőkanál korianderpor
Elkészítése:
1. Vágjuk apró darabokra a hagymát, paprikát. Zúzzuk össze a mustármagot és a köménymagot egy mozsárban. Vágjuk apró kockákra a paradicsomot is.
2. Készítsük elő a halat. Vágjuk nagyobb kockákra, tegyük egy nagyobb tálba, majd fűszerezzük meg a sóval, kurkumával és a fokhagyma felével. Fedjük le egy fóliával és hagyjuk pácolódni 30 percet.
3. Ha a hal megpácolódott, forrósítsunk meg 2 ek. olajat egy nagy serpenyőben és dobjuk rá a halat. Pirítsuk meg hirtelen minden oldalát (kb. 3-4 perc mindkét oldalnak). Vegyük ki a haldarabokat egy külön tányérra.
4. Töröljük ki a serpenyőt és tegyünk oda forrósodni 2 ek. friss olajat. Dobjunk bele 1 csipet köménymagot, 1 csipet mustármagot, a csípős paprikát, 2 babérlevelet, 1 csipet ánizst. Dobjuk rá a vöröshagymát és dinszteljük meg. Keverjük hozzá a maradék fokhagymát és kurkumát, sózzuk, borsozzuk ízlés szerint.
5. Ha kissé megbarnult ez a fűszeres keverék, öntsük fel 75 ml vízzel, hogy mártást készítsünk. Ha a víz felforrt, kezdjük el hozzá adni a halat. Hagyjuk főni (fedő nélkül) 15 percig.
6. Fogyasszuk főtt rizzsel. Koriander levéllel és lime szelettel díszítsük.
Szólj hozzá a cikkhez!
Kapcsolódó témák
Sminkdivat nyárra: ezek a legnépszerűbb színek idén
Zsiráfcsont a kertben, pingvin a troli megállóban: érdekes és vicces tények a Fővárosi Állatkertről
6 meggyőző ok amiért jó kertészkedni
Villámtippek veszekedések gyógyítására
Hogyan lehetsz egészséges kismama?
Veszélyesek lehetnek a vízparti kirándulások!
Erdély 10 legszebb úti célja
A legszebb magyarországi vízesések és vízi zúgok
13 gyönyörű alkalmi konty
Lakberendezési ötletek az ebédlőhöz
Így erősítheted a körmeidet házilag!
Szíjból képkeret? - Ne dobd ki, hasznosítsd máshol!
5 jel, hogy túl engedékeny szülő vagy
A lustaság okai és mit tehetsz ellene?
Vidám kézműves ajtódíszek és koszorúk
8 friss tavaszi sminkötlet
Mit jelent a terhesség alatti vérzés?
Bevált házi módszerek a szúnyogirtásra
Az első közös nyaralás buktatói
Álomesküvők külföldön: pro és kontra
9 étel az erősebb csontokért
5 egyszerű házi gyümölcsös arcpakolás
Pszichoterror a családban - amikor már otthon sincs nyugi
Május 11. A méltányos kereskedelem világnapja
Mit tehetsz a zsebtolvajok ellen?
Ciki női viselkedés, amitől kiábrándulhat belőled
Villámtippek veszekedések gyógyítására
Veszélyesek lehetnek a vízparti kirándulások!
A kecsketej csodás egészségügyi hatásai
Mit mond a neved a sorsodról? A számmisztika elárulja!
9 tipp a gyönyörű hajért, amit kevesen tudnak
8 tipp, hogy 50 fölött is jó formában legyél
Kamaszként gyereket szülni a mai világban
Így rendezd be a szobát iskolás gyermekednek
A szerelem nem elég: 7 eset, amikor jobban teszed, ha szakítasz
Szívós balkonnövények tűzforró erkélyekre: szinte elpusztíthatatlanok
- Mit árul el az arcod az egészségedről?
54 olvasónak tetszik - A csodálatos csalán 53
- 7 ráktünet, amit a férfiak figyelmen kívül hagynak 25
- Egyedi stílusú felhőkarcolók 23
- A biciklizés előnyei 19
- A stroke tünetei 16
- Kiket kerülj el a társkeresőn? 14
- Meghökkentő megoldások az erkélyen 12
- Mi kell az agyadnak a jobb koncentrációhoz? 11
- A világ legdrágább italai 11







































