Amire szükséged lesz:
Félcsészényi hidegen sajtolt, extra szűz olívaolajra, mikrohullámú sütőre, zuhanysapkára és törölközőre.

Mikrózás:
Önts félcsészényi olívaolajat egy mikrózható edénybe. Hevítsd húsz másodpercen át, vagy addig, amíg kellemesen meleg nem lesz.

A ruhák védelme:
Teríts egy törölközőt a vállaidra, hogy megvédd a ruházatod a szennyeződéstől! A legjobb, ha zuhanyozással egybekötöd a műveletet.

Ha félhosszú vagy hosszú tincseid vannak, helyezd őket lazán a fejed tetejére, majd húzz rájuk zuhanysapkát! Az alatta rekedt hő segít, hogy az értékes összetevők minél mélyebbre hatoljanak, ráadásul védenek a csöpögés ellen.

Most nincs más dolgod, mint pihenni egy félórácskát. Dőlj le, olvass könyvet vagy magazint, esetleg szörfölj a neten... A lényeg, hogy ezt az időt szánd valamilyen számodra kedves, könnyed időtöltésre!