Ételallergiás gyerekek étkezése
Mivel pedig az ételallergia jelenlegi kezelési módja az, hogy gyermekünk hagyja ki étrendjéből ezeket az ételeket, ezért nem árt, ha előre felkészülünk minden eshetőségre, ami megvédi gyermekünket, de egyben biztosítja számára azt is, hogy a többiekhez hasonlóan élvezhesse az óvodás vagy iskolás időszakot.
Tájékozódás a heti menüről
Az ételallergiában érintett szülők jól teszik, ha mindig beszerzik a következő heti étlapot és alaposan áttanulmányozzák azt, hogy melyik étel lesz megfelelő gyermeküknek és melyik nem. Mivel a legtipikusabb allergizáló élelmiszerek a tej, a tojás, a szója, a hal, a mogyoró és eper, ezért sajnos elég sok ételt ki kell zárni a gyerekek heti menüjéből. Ha ezek szerepelnek, akkor a szülőnek kell gondoskodnia arról, hogy a gyerek ezeken a napokon megkapja a saját étel adagját.
Összefogás a pedagógusokkal
Elengedhetetlen, hogy az ételallergiáról tájékoztassuk a gyerekkel foglalkozó pedagógust is. Ez nem csak azért hasznos, hogy segíthessen a mindennapi megfelelő ételek megoldásában, de azért is, hogy ha véletlenül a gyerek rosszul lesz egy nem ellenőrzött ételtől, úgy a pedagógus meg tudja osztani az allergia tényét az orvossal, ezzel könnyítve a kezelést.
Sorstársak
Az ételallergia nem ritka jelenség gyermekkorban, ezért joggal feltételezhetjük, hogy esetleg rajtunk kívül más érintettek is vannak az iskolában / óvodában. Kérdezzünk után a szülői értekezleten, vagy egyből a pedagógusnál. Ha sorstársakra akadunk, akkor a szervezés is eleve könnyebb lesz, és nem utolsó sorban gyermekünk sem érzi magát kívülállónak, a többiektől eltérőnek, hiszen más gyerek is együtt él ugyanilyen problémával.
Megbeszélni a gyerekkel
Az egyik legfontosabb dolog, hogy gyermekünk korának megfelelően vele is megértessük, hogy mi is történik. Tanítsuk meg neki, hogy miket nem szabad ennie, és játszunk el vele olyan szituációkat, ahol szólnia kell valakinek, hogy az elé tett ételt ő nem eheti meg. Tanítsuk meg, hogyan és mit mondjon, hogy egyértelmű szituációt teremtsen majd, ha éles helyzetben találja magát.
Jelzések
Biztonságos és nagyon hatékony segítség lehet, ha egy figyelmeztető címkét teszünk az uzsonnás dobozára, vagy esetleg olyan karszalagot teszünk a gyerekre, ami figyelmeztet az érzékenységre. Ha véletlenül rosszul lesz, ez az információ nagyon sokat segíthet az őt vizsgáló orvosnak.
Új szokások
Ha gyermekünknél ételallergiát diagnosztizálnak, biztosan megváltozik néhány dolog az életünkben. Egyrészt nem árt, ha átrendezzük egy kicsit a konyhát, hogy semmiképpen se érjen el számára veszélyes élelmiszereket. Másrészt célszerű ilyenkor felkutatni olyan szállodákat, éttermeket, ahol hasonló problémákra fel vannak készülve.
Egészen más érzés lesz, ha olyan helyre megyünk nyaralni, vagy csak vacsorázni, ahol nem kell aggódva ellenőrizni minden egyes adalékanyagot, hiszen eleve feltüntették az étlapon, hogy az ételallergiások melyik ételt fogyaszthatják biztonságosan. Ha így választunk, akkor a program nekünk is kikapcsolódást jelenthet, és gyermekünk is könnyebben engedi el magát.
Legyünk tisztában a tünetekkel
Alaposan olvassunk utána a lehetséges tüneteknek, hogy ezek jelentkezésekor minél korábban és minél hatékonyabban felléphessünk. Osszuk meg az információt a gyerek körül lévő felnőttekkel, a probléma ismerete ugyanis segíthet abban, hogy higgadtan és azonnal tudjanak intézkedni, ha egyszer szükség lesz rá.
Színesítsünk!
Ne csak korlátozzuk az ételeket, hanem nyissunk új alapanyagok, új ízek felé. Kísérletezzünk ki új ételeket, ízeket, fűszereket, alapanyagokat, hogy ne azt érezze a gyerek, hogy neki szinte semmit nem szabad, hanem azt, hogy helyette viszont megismer olyan ízeket, amikről a többiek talán nem is hallottak.
Betegségtudat nélkül
Az ételallergia a korunkkal együtt járó jelenség. Igaz, hogy inkább gyermekek érintettek benne, viszont az is igaz, hogy az érintett gyerekek 95%-a kinövi az ételallergiát. Fontos ezért, hogy jól kezeljük a jelenséget, és gyermekünk biztonságosan, de ne gúzsba kötve élhesse gyermekkorát.
Szólj hozzá a cikkhez!
Kapcsolódó témák
-
Allergiás vagy a kutyaszőrre?
Kellemetlen tünetek kínoznak, és úgy gondolod, hogy talán a kedvenced mancsa van a dologban? Most megtudhatod, mi fán terem az allergia, mi okozza pontosan, s mit tehetsz a megelőzés érdekében! -
6 éves kor alatt kell nyelvet tanulni?
Ha kisgyermekkorban elkezdjük más nyelvek tanítását, azzal nem csak azt biztosítjuk gyermekünk számára, hogy az anyanyelvén kívül más nyelvet is megtanul, hanem ezen kívül még számtalan más előnyhöz is juttatjuk. -
A „túl jó” szülő átka
Természetes, hogy mindenki legfőbb vágya, hogy megadja gyermekének mindazt, ami fontos neki, valamint hogy megvédje őt a rá leselkedő veszélyektől, csalódásoktól. De tényleg ez a jó stratégia? -
7 tipp, hogy még jobb szülő legyél
Anyukaként az egyik legfontosabb feladatod, hogy biztos hátteret biztosíts a csemetéid számára. Bár gyakran merülhetnek föl benned kérdések a nevelésre vonatkozóan, tudjuk: ösztönösen képes vagy jól alakítani a dolgokat. Létezik azonban néhány általános irányelv, amelyek ismerete csak a hasznodra lehet. -
A gyurmázás pozitív hatásai
Szinte minden gyerek szeret gyurmázni: imádják a mozdulatokat, a színeket, és azt, hogy könnyen és gyorsan alakíthatják a gyurma anyagát. Azon túl, hogy remek szórakozás, a gyurmázásnak bőven vannak a fejlődésre gyakorolt pozitív hatása is. Szóval gyurmára fel! -
Mese arról, milyen szülőnek lenni...
Rendületlenül próbálunk eleget tenni a felnőttségnek, pedig valójában mi is gyerekek vagyunk, tele önzéssel, tele félelmekkel… -
A testvérek közti jó és rossz kapcsolat
Minden szülő azt szeretné, ha gyerekei segítenék egymást, egy véd- és dacszövetségben élnének. Pontosan tudjuk, hogy öregszünk, és gyerekeink, amikor mi megöregszünk, csak egymásra számíthatnak majd. Szeretnénk, ha gyerekünk a mi hanyatlásunk után nem érezné egyedül magát a világban. Persze, ott lesz majd a saját családja, ám a testvér fogalma mégis csak más, mivel egy alomban, ugyanazokon a tapasztalatokon nőttek fel a gyerekek.
-
Mit tehetünk azért, hogy kisgyerekünk fogai jó állapotban maradjanak
Mivel szoros összefüggés van a tejfogak és a végleges fogak állapota között, ezért nagyon fontos, hogy már kiskorban odafigyeljünk a megfelelő szájhigiéniára és az ezzel kapcsolatos rutin kialakítására. Lássuk, hogy melyek a veszélyforrások és mit tehetünk azért, hogy gyermekünk fogai a lehető legegészségesebbek legyenek. -
Szülői tökéletesség, avagy a legnagyobb hiba
Sokan azt vallják, a tökéletességre törekedni kell. Valódi tökéletesség nem létezik, így sokan azzal, hogy ezt nem ismerik be maguknak, pokollá teszik saját életüket – és a családjukét is – jó szándékból, fennkölt indíttatásból. Éppen ezért nem helyes megfeszítenie magát egy embernek a szülőség, az anyaság oltárán. -
Hasfájás a gyerekeknél: emésztési zavar vagy valami komoly?
Az alhasi fájdalom világszerte a leggyakoribb tünetnek számít, amivel a szülők orvoshoz viszik csemetéiket. A lehetséges ok megállapítása egyaránt kihívást jelent minden fél számára, hiszen embert próbáló a kis beteg szenvedésének látványa. -
8 imádnivaló kutyafajta
Szeretjük a kutyákat, mert annyira érző, értelmes lények, ugyanakkor társaink egy életen keresztül. Az alábbiakban bemutatunk néhány nem alaptalanul közkedvelt kutyafajtát: -
Családállítás – a családi lélek megismerése
Egyre népszerűbbek hazánkban is a családállítással foglalkozó csoportok. Ezek vezetői általában képzett szakemberek, ideális esetekben pszichoterapeuták, akik irányítják a családállító csoport munkáját és segítenek közösen és egyénileg is a tanulságok levonásában.
Így hasznosítsd újra a pet-palackokat!
Erdély 10 legszebb úti célja
A legszebb magyarországi vízesések és vízi zúgok
13 gyönyörű alkalmi konty
Mit ne együnk közvetlenül fogmosás előtt?
Lakberendezési ötletek az ebédlőhöz
9 rejtett allergén a lakásban
Így erősítheted a körmeidet házilag!
8 baj, amit az alváshiány okozhat
Milyen a tökéletes ebéd?
Így hasznosítsd újra a pet-palackokat!
Mit ne együnk közvetlenül fogmosás előtt?
9 rejtett allergén a lakásban
8 tipp a cukorbetegek mindennapjainak megkönnyítésére
Torna és tánc egyben - a nők kedvence, a NIA
Egyszerű sport tippek a mindennapokban
Villámtippek veszekedések gyógyítására
Veszélyesek lehetnek a vízparti kirándulások!
Te megosztod az életedet? A viselkedésed igenis kiszámítható!
Hogyan kerüld el a leszokás utáni túlsúlyt?
Mit ne együnk közvetlenül fogmosás előtt?
Torna és tánc egyben - a nők kedvence, a NIA
Egyszerű sport tippek a mindennapokban
Hogyan kerüld el a leszokás utáni túlsúlyt?
8 tipp a problémamentes utazásért
Mire való a gyász folyamata?
Babát vár a méhátültetett nő
Miért élnek tovább a nők?
Május 25. - Eltűnt gyerekek világnapja
Így kell tökéletes kávét főzni! Extra tippek az ízesítéshez is
- Amit ne hagyj ki, ha Manhattanben jársz
177 olvasónak tetszik - Tudd, mit eszel! A legveszélyesebb E-számok 99
- Orbán napi hiedelmek, népszokások 85
- Egyedi stílusú felhőkarcolók 33
- 7 ráktünet, amit a férfiak figyelmen kívül hagynak 29
- Kiket kerülj el a társkeresőn? 18
- A stroke tünetei 16
- A lovagiasság 6 alapszabálya 9
- 6 érdekesség Andy Warholról 9
- Hogyan csökkentsd a kalóriabevitelt? 7
Kézműves termékek
Angelana terméke |
miniwerka terméke |
Vicces
- Házibuli, kizárólag felügyelettel - ha te is tini anyuka vagy
- Zsiráfcsont a kertben, pingvin a troli megállóban: érdekes és vicces tények a Fővárosi Állatkertről
- Az elszántak fizikai és intellektuális sportja: a fajfenntartás
- Hófehérke falánk volt? - Női mesealakok nagyító alatt
- Vicces módszerek a szomszédod bosszantására






































