Meg fog lepni a szám: ha csak ennyit futsz naponta, már az is jót tesz neked
A futás az egyik legegyszerűbb sport – ahogy futók tréfálkoznak gyakran vele, a lábaid mindig kéznél vannak. Tényleg…
2024.01.29.A futás az egyik legegyszerűbb sport – ahogy futók tréfálkoznak gyakran vele, a lábaid mindig kéznél vannak. Tényleg…
írta Zabolai Margit 2024.01.29.Az a fránya narancsbőr – a férfiak alig veszik észre, mi nők viszont teljesen rá vagyunk görcsölve arra,…
írta Nagy Niki 2024.01.17.Az elliptikus tréner kiváló választás azoknak, akik hatékony és kíméletes kardióedzéseket szeretnének otthonukban elvégezni, azonban a megfelelő gép…
írta Szponzorált tartalom 2023.10.26.Rengeteg tévhit kering, hogy a fogyáshoz vajon most akkor kell-e kardió, vagy sem, és ha kell is, akkor…
írta Nagy Niki 2023.05.27.Ha elsősorban a fogyás a célod, akkor a kardió edzésekre kell támaszkodnod, ami persze nem jelenti azt, hogy…
írta Szabó Erzsébet 2022.07.11.Az talán már nem újdonság, hogy a rendszeres mozgás nagyon fontos az egészség megőrzéséhez, és az sem, hogy…
írta Nagy Niki 2022.06.15.Csodamódszerek nem léteznek, amik pár nap alatt bombaformába hoznak minket, de kellő kitartással bármi elérhető!
írta Horváth Petra 2021.12.14.Dunát lehetne rekeszteni a fitnesszel kapcsolatos jótanácsokkal, de szerencsére mostanában egyre több az olyan szakember is a neten,…
írta Nagy Niki 2020.07.25.Amennyire szerettem a kardiót, most annyira nehezen veszem rá magamat: az edzéseket végén szoktam 15-20 percet futásra áldozni,…
írta Szabó Erzsébet 2020.07.16.Már megannyi kutatás bizonyította, hogy erősen ajánlatos szoros kapcsolatot ápolni egy négylábú kedvenccel, lehetőleg kutyával – az okok…
írta Szabó Erzsébet 2020.03.27.