Az étcsokoládé 8 jótékony hatása
Tomanóczy Andrea, 2012. június 11
-
1 Melyik az igazi étcsokoládé?
Sajnos megtévesztésnek több csokoládét is megbélyegeznek ezzel a címmel, pedig az igazi étcsokoládé kb. 60-70%-ban tartalmaz kakaót. Így még nem keserű, viszont a különleges aromák igazán jól kiérződnek belőle.
Amennyiben ennék nagyobb mennyiségben tartalmaz kakaót, akkor már keserű csokiról beszélünk, amit már csak kevesen szeretnek. -
2 Egészséges élvezetek
Nassolni mindenki szeret, ez tény. Ez nem is baj, de legtöbbször az egészségre ártalmas ételekkel tömjük magunkat, pedig ha étcsokoládét majszolunk két étkezés között, azzal még jót is tehetünk a szervezetünknek.
Tehát ne aggódjunk, ha mértékkel fogyasztjuk, akkor nyugodtan felvehetjük az egészséges nassolnivalók listájára! -
3 A szív barátja
Minél nagyobb a csokoládé kakaó, és kevesebb a tejtartalma, annál inkább védi a szívet. Így olyan értékes flavonoidokat tartalmaz, melyek minimálisra csökkentik a szív-és érrendszeri megbetegedések kockázatát.
Ezen kívül gátolja a vérlemezkék összetapadását, így az erek megfelelő állapotáról, rugalmasságáról is gondoskodik. -
4 Fiatalító antioxidáns
Mint tudjuk, a szabadgyökök fő ellenségei az antioxidánsok, ezért annál jobb, minél több kerül belőlük a szervezetünkbe. Meglepő, de a 70%-os kakaótartalmú csokoládé közel annyi antioxidánst tartalmaz, mint amennyit egyes gyümölcsök és zöldségek.
Fontos, hogy ha tejjel hígítjuk, vagy melegítjük, akkor ez a jótékony tulajdonsága elvész. Amennyiben külsőleg alkalmazzuk, nagyszerű bőrfiatalító készítményt készíthetünk belőle! -
5 Endorfin, boldogság
A kakaó nagy mennyiségben tartalmaz endorfint, ami a boldogságunkért felelős, nem hiába vágynak a depressziósok sok-sok étcsokoládéra, mivel az jobb kedvre deríti őket.
Sokan viszont azt hiszik, hogy a csoki afrodiziákumként is hatásos, de sajnos el kell, hogy keserítsünk, mert annyi endorfint nem tartalmaz, hogy hatással legyen a szexuális vágyunkra. Viszont amennyiben kissé megolvasztjuk, és a párunk hasára kenjük, úgy már lehet benne valami… -
6 Javítja a memóriát
A diákok nagyon jól tudják, vizsgaidőszakban egy-egy kocka étcsokoládé mintha kicserélné őket! Egyrészt felfrissít, másrészt, fokozza az agytevékenységeket, így javítja a memóriát és a koncentráló képességet is.
Tehát nehéz, stresszes helyzetekben kapj be egy keveset, hogy minél könnyebben túljuss rajta! -
7 A fogyásban is segít
Sokan azért nem mernek étcsokit enni, mert félnek, hogy súlyuk gyarapodni fog tőle. Pedig egy dán kutatás bebizonyította, hogy azok, akik egy nap bekapnak pár kockával belőle, azok a nap folyamán sokkal kevésbé lesznek éhesek, így kevesebb kalóriát is fogyasztanak.
Persze ez nem azt jelenti, hogy egy nap több tábla étcsokoládét tömünk magunkba, akkor lefogyunk, csupán azt, hogy ha eszünk belőle egy keveset, az sokat segíthet. -
8 Étcsokoládé a szépségápolásban
Az étcsokoládé nemcsak belsőleg, de külsőleg is kifejti jótékony hatásait, és ezt a kozmetikaipar ki is használja. Több ránctalanító és regeneráló pakolás alkotója is, nem véletlenül, ugyanis javítja az oxigénellátást és a mikrokeringést a bőrben, így az üdévé és frissé válik.
Antioxidáns tartalmának köszönhetően az öregedés folyamata is lecsökken, az apróbb ráncok kisimulnak, miközben a bőr hidratációja feljavul. -
9 Csokoládé pakolás
Olvassz fel egy tábla min. 70%-os étcsokoládét, majd adj hozzá némi tejszínt és mézet, és keverd jól össze!
Miután megkaptad a krémes állagú masszát, kend fel az arcodra, karodra, dekoltázsodra és hagyd rajta 15-20 percig. Végezetül bő vízzel öblítsd le! Vigyázat, a pakolás elfogyasztásával még a használat előtt számolni kell!
Következő lap »
Következő lap »
Következő lap »
Következő lap »
Következő lap »
Következő lap »
Következő lap »
Következő lap »
Kapcsolódó:
Cimkék: Szólj hozzá a cikkhez!
Kapcsolódó témák
-
A méz csodás tulajdonságai
Már az ókorban úgy tekintettek a mézre, mint minden betegség gyógyítójára, emellett mindig az egyik legismertebb szépségápolási eszköz volt, valamint egyben ez az első édesítőszer is. Rengeteg előnye van, amelyeknek köszönhetően egyszerűen és természetes módon alkalmazhatjuk az élet számtalan területén. -
10 ok amiért együk a gránátalmát
A gránátalma bár ősz végén terem, még tavasszal is bátran fogyasztható. Sőt, kifejezetten ajánlott a fogyasztása, mivel nem csak finom, de nagyon egészséges is. Lássuk, mik a szervezettünkre gyakorolt pozitív hatásai! -
9 tipp, hogy több zöldséget és gyümölcsöt egyél
Szeretnél egészségesebben étkezni, de úgy érzed, képtelenség annyi zöldséget és gyümölcsöt illeszteni az étrendedbe, amennyit a szakértők javasolnak? Szerencsére léteznek olyan kreatív megoldások, amelyek túlmutatnak a hagyományos „edd nyersen!” vagy „tedd hús mellé!” ötleteken. -
A kókuszolaj jótékony hatásai
Egyre több konyhában használják előszeretettel a kókuszolajat (vagy más néven kókuszzsírt), mivel egyszerűen kezelhető, gazdaságos és egyáltalán nem utolsó sorban jó hatással van szervezetünkre. Lássuk, hogy mit kell tudni róla és milyen betegségek megelőzésére alkalmas leginkább! -
A padlizsán 7 jótékony hatása
Mi az: török paradicsomnak is nevezik, bár valójában Indiából származik, védi a szívet, serkenti az emésztést, hatékony fogyókúrás étel, rengeteg vitamint és hasznos ásványi anyagot tartalmaz, nem utolsó sorban pedig fantasztikus krém készíthető belőle? A padlizsán! -
Az Istenek ajándékai, az algák
Nem véletlen, hogy az algákat úgy nevezték az aztékok: az „Istenek ajándéka”. Számtalan pozitív hatással rendelkezik, felhasználási területeinek száma szinte végtelen, legyen az az elfogyasztás, pakolás, vagy egy egyszerű tengeri fürdőzés. -
A legkedveltebb csokoládé fajták
Gombóc Artúr óta tudjuk jól, hogy rengeteg csokoládé van, és hogy lehet mindet szeretni: a kerek, a szögletes, a hosszú és a rövid csokoládét egyaránt. De lássuk, hogy melyek a csokoládé legismertebb típusai és ezeken belül mit érdemes tudni róluk! -
A fahéj 7 szuper hatása
Szeretjük meghitt, kellemes illatát, ami belengi az otthonunkat, mikor az ünnepre készülődünk. De nem csak az illata miatt lehet jó és hasznos a fahéj, emellett még számtalan előnyös tulajdonsága is van, amikkel nem árt tisztában lenni: -
Agave szirup, a természetes édesítő
Cukor helyett egyre többen próbálkoznak egészségesebb, természetes alapú édesítőszerekkel. Egyik ilyen hatékony édesítő az agave szirup. -
8 tipp, hogy legyőzd a cukor iránti sóvárgást
Édesszájú vagy, és könnyen elveszíted az önuralmad? Adunk néhány ötletet, hogyan tarthatod kordában az ételek iránti vágyadat, és védheted meg magad a plusz kilóktól, illetve az egészségtelen táplálkozás többi hátulütőjétől!
-
7 tévhit az élelmiszerekről
A bio és a light bűvkörében élsz, miközben mélyen megveted a fehér lisztet meg az édességet? Nem biztos, hogy ennyire egyirányú út vezet az egészséghez... -
Ételek, ami után sóvárgunk és amivel helyettesíthetjük
Megkívántál egy kis pizzát, sült krumplit, jégkrémet, chipset, csokit vagy fánkot? Esetleg mindet ebben a sorrendben? Megmutatjuk, hogyan győzheted le őket!
Hirdetés
Lábköröm színek, minták és díszítések
8 étel, amiből nem érdemes biót venned
7 tipp, hogy tökéletesen nézz ki a fesztiválokon
8 hasznos tanfolyam pároknak
Amit nyáron meg kell tenned a szép bőr védelmében
A föld ökológiai egyensúlya felborul! Mi a jövőkép?
Erdély 10 legszebb úti célja
A legszebb magyarországi vízesések és vízi zúgok
13 gyönyörű alkalmi konty
Lakberendezési ötletek az ebédlőhöz
Így erősítheted a körmeidet házilag!
Szíjból képkeret? - Ne dobd ki, hasznosítsd máshol!
A lustaság okai és mit tehetsz ellene?
8 táplálkozási tipp a gyermeked immunrendszerének erősítésére
Gyönyörű kertek és kültéri pihenők
Április 22.: Csilla névnap - A Csillák személyiségjegyei
8 tipp a cukorbetegek mindennapjainak megkönnyítésére
Ez lesz a cipődivat idén nyáron!
A kisbaba fejlődésének állomásai az első évben
9 étel, ami növeli a szexuális étvágyat
Nemezelés otthon, lépésről-lépésre
Megjátszott betegség, avagy a hattyú halála
Villámtippek veszekedések gyógyítására
Veszélyesek lehetnek a vízparti kirándulások!
Új gél körmök nyárias mintákkal
A kecsketej csodás egészségügyi hatásai
- 8 tipp a cukorbetegek mindennapjainak megkönnyítésére
Te megosztod az életedet? A viselkedésed igenis kiszámítható!
6 tulajdonság, amivel a munkaadók álma lehetsz
Hasfájás a gyerekeknél: emésztési zavar vagy valami komoly?
Apró szerelmi vallomások, amitől újra felpezsdül a kapcsolatod
A 10 legerősebb fogyókúrás tea, forró napokra is
Amit tudnod kellett volna, mielőtt macskád lett, de persze senki nem szólt
A hajhullás leggyakoribb okai
6 nyári étel és ital, amitől szebb leszel
Házibuli, kizárólag felügyelettel - ha te is tini anyuka vagy
- Amit ne hagyj ki, ha Manhattanben jársz
177 olvasónak tetszik
- Tudd, mit eszel! A legveszélyesebb E-számok 99
- A csodálatos csalán 53
- Egyedi stílusú felhőkarcolók 33
- 7 ráktünet, amit a férfiak figyelmen kívül hagynak 27
- Kiket kerülj el a társkeresőn? 18
- A stroke tünetei 16
- A világ legszebb kolostorai 8
- A lovagiasság 6 alapszabálya 8
- Hogyan csökkentsd a kalóriabevitelt? 7
Vicces
- Házibuli, kizárólag felügyelettel - ha te is tini anyuka vagy
- Zsiráfcsont a kertben, pingvin a troli megállóban: érdekes és vicces tények a Fővárosi Állatkertről
- Az elszántak fizikai és intellektuális sportja: a fajfenntartás
- Hófehérke falánk volt? - Női mesealakok nagyító alatt
- Vicces módszerek a szomszédod bosszantására
9 tipp, hogy több zöldséget és gyümölcsöt egyél
