Az áldott állapot során termelődő hormonok lassítják a bélműködést, ami gázképződéshez és haspuffadáshoz vezet. Ráadásul a kicsivel a hasadban nem vagy annyira ura az izmaidnak, mint amennyire megszokhattad. Ha társaságban következik be a kellemetlenség, üsd el a dolgot egy laza poénnal.

Természetes, ami veled történik, így nem kell szégyenkezned miatta. Ha kerülöd a szénsavas üdítőket, a babot, a brokkolit, a karfiolt és az asztalt gyümölcsöket, illetve naponta legalább félórát sétálsz, megelőzheted a kínos pillanatokat.

A legtöbb várandós nő az előrehaladott hónapokban köhögés, tüsszentés vagy nevetés hatására akaratlanul is elenged néhány vizeletcseppet. A magzat, s vele együtt a méh növekedésével egyre nagyobb nyomás nehezedik a húgyhólyagra.

Így a legjobb, amit tehetsz, hogy legalább másfél-kétóránként meglátogatod a mosdót – akkor is, ha éppen nem érzed szükségét! Az utolsó hónapban megeshet, hogy akár 20-30 percenként ki kell menned. Ne aggódj, ez természetes!

A terhesség legtöbb kellemetlensége a hormonok számlájára írható. Jó hír, hogy a csemetének köszönhetően láthatóan erősebb, egészségesebb, fényesebb lesz a hajad. Ám könnyen előfordulhat, hogy a mell, a has és az arc tájékán is kibújik néhány szál.

A gyanta és a csipesz a legbiztonságosabb mód ezek eltüntetésére. A végleges, lézeres megoldást erre a néhány hónapra felejtsd el, mert szervezetedben történő változások miatt hegesedés következhet be!

Nem ciki beszélni róla, elvégre a terhes nők szinte mindegyike megküzd vele. A lassult bélmozgás, illetve a székrekedés egyenes következménye.

Ha elegendő folyadékot és rostot fogyasztasz, valamint beveted a közismert emésztésgyorsítókat – például a bogyós gyümölcsöket, a lekvárt, a búzakorpát vagy a joghurtot – enyhítheted a panaszod. Az orvosoddal történő konzultáció után kipróbálhatod a rostot tartalmazó étrend-kiegészítőket.

A pattanások főleg az első trimesztert keserítik meg, ami szintén a hormonlöketnek tudható be. A kezelésre alkalmas gyógyszerek többnyire ártanak a babának, ezért jobb, ha természetes megoldásokhoz folyamodsz.

Az arctisztítók, tonikok és krémek szinte mindig biztonságosak, de ha aggályaid vannak, nyugodtan kérdezd meg az orvosodat! A szalicilsav, a benzoil-peroxid, továbbá az azalea sav kis mennyiségben is hatékony.

A testi változások okán rengeteg kismama úgy gondolja, elveszítette vonzerejét, ami párkapcsolati problémákhoz vezet – főleg, ha nincs nyílt és őszinte kommunikáció a partnerrel. Női magazinokban ritkán reklámozzák a tényt, hogy terhesség idején a kényes területek bizony megduzzadnak.

Persze, a dúsabb keblekről már hallottunk ódákat, de a vérbő szeméremajak valahogy kevésbé szalonképes téma. A feszültség oldásában segíthet, ha tudod: ez teljesen normális. Nyugodtan mondd el a párodnak, hogy mi zavar, hiszen ha már babát vállaltatok, egy ilyen jelentéktelen dolog nem állhat közétek!