Nem véletlen, hogy az ókorban Ámor nyilait is a méhek fullánkjához hasonlították, hiszen a méz afrodiziákumként is közismert. Persze amiatt is van ez, hogy Mindennek a hátterében a vérbőséget okozó hatása áll, ugyanis bármilyen testrészünkre is kenjük, a méz ott élénkíteni fogja a véráramlást.

Hangulatjavító hatása is közismert, ugyanis mikor a gyümölcscukrok felszívódnak, az agyban növekszik az endorfintermelődés. Az ókorban elterjedt volt az a szokás, hogy a friss házasok az egybekelés utáni hetekben mézsört, vagyis erjesztett mézet ittak, hogy ezzel is biztosítsák szexuális életük intenzitását. Sokan innen eredeztetik a „Mézes hetek” elnevezést is.

Ha aktívan sportolunk valamit, akkor biztosan ismerős az érzés, hogy néha hirtelen elhagy minden erőnk és elfáradunk, ráadásul sokszor hatalmas éhségérzet tör ránk. Ha valaki most kezd bele egy új, számára megerőltető sportban, akkor szintén fennáll annak a veszélye, hogy tapasztani fogja ezt néhányszor. 

Ennek azonnali orvoslására a legjobb, ha elfogyasztunk egy kis kanál mézet, mikor jelentkezik a fáradtság A mézben található tápanyagok, szénhidrátok és fehérjék ugyanis azonnal felszívódnak a szervezetünkben, és néhány pillanat alatt újra erősnek érezhetjük magunkat.

Szédülésre, hirtelen mozdulatok után jelentkező egyensúlyvesztésre is kiváló, ugyanis ez az egyik leggyorsabb és leghatékonyabb módszer a vércukorszint csökkenés orvoslására is.

Kezünk, főleg körmeink ápolására is kiváló lehet a méz. Ha a körmünkre kenjük, majd finom masszírozó mozdulatokkal eldolgozzuk a körmökön és azok körül, akkor könnyebben megszabadulhatunk a köröm körüli bőrtől, ráadásul ha egy kis citromot is adunk hozzá, akkor a dohányzás vagy egyéb miatt kialakult sárgás elszíneződések is eltűnnek.

Körmünk így nem lesz érdes és megszűnnek a repedezések is rajta. Kezünkön, esetleg könyökünkön vagy térdünkön ha bőrkeményedés keletkezik, akkor szintén jól járunk, ha mézzel kenjük be ezeket. Ha gondoljuk, csak önmagában a mézet is alkalmazhatjuk, de még jobb hatást érhetünk el, ha összekeverjük néhány csepp olívaolajjal.

A méz mindegyik típusa számtalan vitamint tartalmaz. Ezek a B1, B2, B6 vitaminok, a Biotin, a C-vitamin, a Folacin, a Niacin és a Pantoténsav. Mindezek miatt érthető, hogy meghűlésre, náthára, influenzára vagy bármi más, megfázásból adódó betegségekre kiváló, hiszen ilyenkor szervezetünknek arra van legnagyobb szüksége, hogy újra megerősödhessen. Ezt pedig a bevitt vitaminok emelésével érhetjük el legkönnyebben.

Külsőleg alkalmazva is ezek a vitaminok miatt jó annyi mindenre: nem véletlen, hogy korábban a kisebb sebeket, horzsolásokat is mézzel kenték be, antibakteriális hatása mellett ugyanis ezek a vitaminok is hozzájárultak a gyorsabb gyógyuláshoz.

A méz a vitaminok mellett nagyon sok ásványi anyagot is tartalmaz, ami szintén nagyon hatékonyan járul hozzá szervezetünk egészségének megőrzéséhez. Ilyen ásványi anyag a cink, a magnézium, a fluor, a mangán, a foszfor, a nátrium, a jód, a réz, a kálcium, a vas, a kálium, a kén és a klór is.

Ezeknek az anyagoknak köszönhető, hogy a méz fogyasztásával karban tarthatjuk vérkeringésünket, megőrizhetjük csontjaink egészségét és lassíthatjuk az öregedési folyamatokat is. Ha például fogyókúrázunk, akkor a méz sokat segít abban is, hogy szervezetünk ne szenvedjen hiányt a számára fontos ásványi anyagokban a néhány étel megvonásával járó kúra alatt sem.