A kókuszolaj és az egészség
Számos egészségre gyakorolt előnye ismert a kókuszolajnak: jó stresszoldó, fogyókúrás szer, segíti az emésztést, szépíti a hajat és a bőrt, csökkenti a HIV és rák kockázatát... Tudd meg, miért kellene beszerezned kókuszolajat!
Hajápolás
A kókuszolaj az egyik legjobb természetes hajápoló szer. Segíti a haj növekedését, biztosítja a hajszálak ragyogását. Ha rendszeresen masszírozzuk kókuszolajjal fejbőrünket, akkor megszüntetjük a korpásodást, tetveket és fejbőr száradást.
Segíti a hajszálak újbóli növekedését és regenerálja a sérült hajat (pótolja a hiányzó fehérjéket). A szépségipar gyakran használja különböző balzsamok és korpásodás elleni samponok komponenseként.
Bőrápolás
A kókuszolaj kiváló masszázsolaj, ugyanis hatékony hidratáló minden bőrtípus számára, ráadásul nincs semmilyen káros mellékhatása. A kókuszolaj tehát biztonságos megoldás a bőr szárazságának és hámlásának megállítására.
Késlelteti a ráncok és a megereszkedett bőr kialakulását. A kókuszolaj a különböző bőrproblémákon is segít, mint az ekcémákat, dermatitis-eket és egyéb bőrfertőzéseket.
Szív betegségek
Gyakori tévhit, hogy azt hiszik a kókuszolajról, hogy árt a szívnek. Ennek az az oka, hogy a kókuszolaj nagy mennyiségű telített zsírt tartalmaz. Azonban rendkívül jót tesz a szívnek, mert mintegy 50%-a laurinsav, amely segít megelőzni a különböző szívbetegségeket, beleértve a magas koleszterinszintet és vérnyomást.
A benne lévő telített zsírok nem károsak, ellentétben a többi zöldségből préselt olajjal.
Fogyás
A kókuszolaj nagyon jó súlycsökkentő szer. Rövid és közepes szénláncú zsírsavakat tartalmaz, amely segítik a felesleges zsírok elégését. Könnyen emészthető, segíti a pajzsmirigy és enzimek működését.
Növeli az anyagcserét, így több energia ég el, ez pedig segít a súlycsökkenésben. Ezt bizonyítja, hogy a trópusokon vagy mediterrán környezetben élő emberek, akik sok kókuszolajat fogyasztanak, általában nem túlsúlyosak.
Emésztés
A kókuszolaj étolajként való használata javítja az emésztőrendszer működését, így megakadályozza a gyomor- és emésztési problémákat.
A benne levő telített zsíroknak köszönhetően antibakteriális tulajdonsága van, amely segíti az emésztési zavarokat okozó baktériumok, gombák és paraziták elpusztítását. Segíti továbbá a vitaminok, aminosavak és ásványi anyagok felszívódását.
HirdetésHa érdekesnek találod, klikkelj rá!
Immunrendszer
A kókuszolaj kiváló immunerősítő, mivel antibakteriális lipideket, laurinsavat, digliceridet és kaprilsavat tartalmaz, amelyek baktérium-, gomba- és vírusellenes tulajdonságokkal bírnak.
Az emberi test átalakítja a laurinsavat monolaurinná, amely segíthet a vírusok és baktériumok okozta betegségeken, mint a herpesz, influenza, sőt a HIV is.
Gyógyítás és fertőzések
A külső fertőzések vagy zúzódásokra alkalmazott kókuszolaj olyan kémiai réteget képvisel, amely védi a fertőzött bőrt a portól, a fertőző levegőtől, gombától, baktériumoktól és vírusoktól.
Alkalmazzuk zúzódásokra és felgyorsítja a gyógyulási folyamatot, helyreállítja a sérült szövetet.
Stresszcsökkentő
A kókuszolaj nagyon jó nyugtató tulajdonságokkal bír, segíti a stressz megszüntetését. Egyszerűen alkalmazz egy gyengéd fejmasszázst kókuszolajjal és a mentális fáradtság eltűnik.
Máj
A kókuszolajban található közepes láncú trigliceridek és zsírsavak segítenek a májbetegségek megelőzésében, mivel a benne lévő anyagok könnyen energiává alakítják a táplálékot, így csökkentik a máj terhelését.
KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
-
Aromaterápia iskola
Bizonyos olajok nemcsak a hangulatodra vannak jó hatással, hanem számos egészségügyi probléma is orvosolható velük. Hogy pontosan melyek ezek? Ebben nyújtunk segítséget.
-
A mák 8 jótékony hatása
A mák a magyar és más kelet-európai konyhának is domináns része. Rengetegen szeretjük felfújtnak, tortának vagy épp mákos gubának és még sorolhatnánk, hogy mennyi finom felhasználási lehetőséget rejt. Ráadásul nem csak finom, de nagyon egészséges is!
-
Ünnepi orosz sapka sütemény
Ezek a mennyei sütemények azért kapták ezt a fura nevet, mert a szőrmés orosz sapkákra emlékeztetnek. A valaha kóstolt legfinomabb krém töltelékkel, omlós kakaós tésztából készül ez a nem mindennapi sütemény.
-
A bergamott olaj 7 nagyszerű hatása
A bergamott olaj egy népszerű kozmetikai és gyógyászati alapanyag, amit már régóta ismernek és használnak a szépségiparban. Nem véletlenül örvend ekkora népszerűségnek, ugyanis kifejezetten széles a felhasználási köre. Lássuk, melyek ezek!
-
9 természetes tisztítószer a tavaszi nagytakarításhoz
Nem muszáj megvenni a drága, kemikáliákkal teli tisztítószereket ahhoz, hogy higiénikussá és ragyogóvá varázsold az otthonod! Elég, ha bemész a konyhába és onnan válogatod ki a megfelelő csodaszereket.
-
Jó zsírok, rossz zsírok és az egészségünk
Zsír és zsír közt óriási különbség van - az egyik jó hatással van a szívre és érzelmi jólétre, a másik akár meg is ölhet!
|
Hozzászólások (új hozzászólás írása)
ildikó
Szólj hozzá
Ahhoz, hogy a cikkhez hozzá tudj szólni, regisztrált felhasználónak kell lenned.