A depresszió 8 tünete

, 2012. július 15
Google+
Add a Startlaphoz
Szólj hozzá a cikkhez!
Nyomtatás
Horoszkóp hozzáadása a Facebook profilomhoz
Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

1 / 8 Alvásproblémák

Habár a depresszió lelki betegség, a testet is éppúgy meggyötörheti. A nehézkes álomba merülés vagy az álmatlanság hangulatproblémákról árulkodhat, de olyanok is vannak, akik legszívesebben átaludnák a napokat.

Ha úgy érzed, valami nem stimmel az alvási szokásaiddal, vagy azok a közelmúltban lényegesen megváltoztak, fordulj orvoshoz!

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

2 / 8 Mellkasi fájdalom

A szív- és tüdőbetegségek egyik elsődleges tünete lehet. Ám ha a kivizsgálás eredménye negatív, akármilyen hihetetlen: többnyire a depresszió áll a félelmetes fájdalom hátterében.

Az összefüggés kölcsönös: a hangulatzavar növeli a szívproblémák kockázatát, s a szívbetegek hajlamosabbak a depresszióra.

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

3 / 8 Fáradtság, kimerültség

Ha úgy érzed, hogy még a mindennapi feladatok is hatalmas erőkifejtésbe kerülnek, talán depresszióval küzdesz.

A hangulatzavaros betegek négyszer nagyobb eséllyel számolnak be alaptalan fáradtságról az egészségeseknél, míg a környezeti hatásoktól állandóan fáradt emberek háromszor gyakrabban lesznek depressziósak, mint kipihent társaik.

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

4 / 8 Izom- és ízületi fájdalom

A krónikus nyavalyák növelik a depresszió kockázatát, ugyanakkor a hangulatzavar az agyban lejátszódó folyamatok révén hajlamossá tesz a fájdalommal szembeni érzékenységre.

Az odafigyeléssel folytatott testmozgás gyógyír mindkét problémára: mindig szánj időt a bemelegítésre és a nyújtásra!

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

5 / 8 Emésztési problémák

Agyunk és emésztőszerveink szoros kapcsolatban állnak, ezért tapasztalunk gyomorfájdalmat vagy émelygést stressz hatására. A depresszió ezeken kívül krónikus hasmenést és székrekedést is előidézhet.

Ne feledd: a hashajtó, illetve hasfogó készítmények szedése csupán a tünetet enyhíti, nem a mögötte álló betegséget!

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

6 / 8 Fejfájás

Egy tanulmány szerint a depressziós betegek háromszor nagyobb eséllyel lesznek migrénesek, s az eredetileg migrénnel küszködőknél ötször gyakrabban alakul ki hangulatzavar.

A feszültség csökkentése és az egészséges életmód segíthet a fejfájásrohamok megelőzésében!

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

7 / 8 Étvágy- és súlyváltozás

Egyesek teljesen elveszítik étvágyukat a rosszkedv hatására, másoknak pedig a mértéktelen evés okoz örömöt. Az eredmény látványos fogyás vagy hízás, s mindkét esetben gyengeség.

A depresszió nyomán bulimia, anorexia és falási kényszer alakulhat ki, főleg a nőknél.

Kép nagyítása A nagyításhoz kattints a képre!

8 / 8 Szexuális problémák

Ha depressziós vagy, előfordulhat, hogy egyáltalán nem érdekel a testiség. A hangulatzavarosok gyakran nyúlnak alkoholhoz és gyógyszerekhez, amelyek tovább csökkentik a libidót.

Némely antidepresszáns is negatív hatással van a szexuális életre. Ne szégyellj orvoshoz fordulni, ha ez a helyzet!

Hirdetés

Hozzászólások

Hírlevél ingyenes!

Ne maradj le a hét legérdekesebb témáiról!
Bien.hu pinterest