Vitaminok

A naspolya C-vitamin tartalma kifejezetten magas, az almafélék között a legmagasabb. Sokat segíthet a téli megfázásoknál, ha rendszeresen fogyasztunk belőle néhány darabot.

Emellett nagy mennyiségben tartalmaz B1 vitamint és az A vitamin előanyagát, a karotint is.

Ásványi anyagok

Ásványi anyagokban szintén nincs hiány a naspolyában: fogyasztásával szervezetünket vashoz, káliumhoz, kálciumhoz, mangánhoz, magnéziumhoz és cinkhez juttatjuk.

Ezért is érdemes fogyasztani, hiszen segítségével feltölthetjük szervezetünk ásványi anyag készleteit.

Antioxidáns

A naspolyában megtalálható tápanyagok segítenek a szabad gyökök megkötésében, hatékony antioxidánsok.

Segíti testünk természetes védekezőrendszerének működését, ezáltal erősebbé, ellenállóbbá és egészségesebbé teszik azt.

Emésztés

A naspolya pektintartalmának köszönhetően pozitív hatással van az emésztőrendszerünkre is.

A gyomorban megkönnyíti az elfogyasztott ételek megemésztését, a belekben pedig segíti a belek emésztő működését. Hasmenés és székrekedés esetén egyaránt hatásos szer.

Vércukor

Az emésztésre gyakorolt hatásán belül a naspolya rostjai lassítják a szervezetünkbe jutott szénhidrátok felszívódását is.

Ezáltal a vércukorszint nem emelkedik meg annyira az étkezések után abban az esetben, ha az étel tartalmazott naspolyát is.

Hirdetés

Ha érdekesnek találod, klikkelj rá!

Gyulladások

Főleg a népi gyógyászatban elterjedt, hogy a naspolya terméséből és leveléből készítenek főzetet, amelyet gyulladások kezelésére alkalmaznak.

Leggyakrabban és leghatékonyabban a szájüregben és a torokban fellépő gyulladások enyhítésére használják ma is.