6 egészséges fogyasztó masszázs
Van, aki diétázik, esetleg koplal, van aki a mozgásmennyiségét növeli a kívánt súly elérése érdekében és van, aki a masszázsokhoz folyamodik. Ismerd meg a leghatékonyabb egészséges fogyasztó masszázsokat.
Nyirokmasszázs
Egyik legjobb módszer a zsírszövetek fellazítására és a cellulitisz eltüntetésére. Gyengéd mozdulatok alkotják, a masszőr körkörösen, nyomó-simogató mozdulatokkal masszírozza át testünket.
Hatására szinte azonnal tapasztalható a súlyvesztés, ráadásul bőrünk szebb, feszesebb, egyenletesebb lesz. A nyirokmasszázs emellett segít a szervezet regenerálódásában, serkenti a salakanyagok kiválasztódását a szövetekből, illetve a felesleges salakanyag kiürülését.
Egyben aktivizálja az immunrendszert, segít a szervezetben megtalálható gyulladások gyógyulásában. Különösen ajánlott ödémák esetén, migrénes fejfájás, gyomor- és bélrendszeri panaszok, valamint alvászavarok esetén.
Kavitáció
Más néven ultrahangos zsírbontás az egyik leghatékonyabb alakformálási rendszer. Szétroncsolja a zsírsejteket és segít a szervezetnek azok elszállításában. Néhány héten belül a problémás testrészeiden egyértelműen látható változást fogsz tapasztalni, ruhaméreted egy számmal szinte biztosan csökken majd.
A kavitáció egy olyan fájdalommentes, vérkeringést serkentő kezelés, amely csökkenti a zsírszöveteket és a narancsbőrt. A kezelés általában nyirokmasszázzsal egészül ki, így a fogyás mellett részesülsz annak egészségre gyakorolt pozitív hatásaiból is.
Svéd masszázs
Ez a klasszikus masszázstípus öt fő elemből áll.
A simítás, mint bevezető szakasz harmóniát teremt köztünk és a masszőr között, és felkészíti testünket a folytatásra.
A dörzsölés hatására leválnak a bőr elhalt hámsejtjei, a bőrben vérbőség jelentkezik, és felszabadulnak az izomletapadások.
A gyúrás felfrissíti az izmokat, emellett segíti a megfelelő vér- és nyirokkeringést, fokozza az anyagcserét és megszűnteti a fáradtságérzetünket.
Az ütögetés felfrissíti az izmokat és szintén fokozza a vérkeringést, a rezegtetés pedig levezető, egyben nyugtató, fájdalomvcsillapító hatással bír.
HirdetésHa érdekesnek találod, klikkelj rá!
Orosz zsírégető masszázs
Az orosz masszázsban a kezelés során a masszőr mozdulataival összetöri a zsírsejteket, illetve egy speciális krémet használva segít a maximális hatás elérésében.
A masszázs segíti a méreganyagok tisztulását, a kezelés élénkíti a belek perisztatikus mozgását. Jónéhány centit fogyhatunk vele viszonylag rövid idő alat, emellett úgy tisztítja szervezetünket, hogy az egy egész tisztító kúrának is megfelel.
Orvosi szívópumpás masszázs
Ha ötvözni szeretnénk a masszázst és a köpölyözést, akkor válasszuk az orvosi szívópumpás masszázst. Ez lehetővé teszi, hogy a köpölyözéshez hasonlóan a bőrt és az alatta lévő kötőszövetet beszippantsuk az edénybe, és így végezzük a kívánt mozdulatokat.
Amellett a kezelés része a masszázs is, ami segít ellazítani izmainkat és segít szervezetünknek abban, hogy a felgyűlt salakanyagok könnyebben és hatékonyabban távozhassanak szervezetünkből. A szívópumpa alkalmazása segít megszabadulni a narancsbőrtől, emellett fiatalítja a bőrt és hatékonyan méregteleníti szervezetünket.
Shiatsu masszázs
Ez a masszázstípus a keleti masszázs és az akupunktúra kereszteződése. A lényege, hogy a masszőr ujjaival azokat az akupunktúrás pontokat masszírozza, amelyek az étvágyért felelősek. A kezelés nagyon jó arra is, ha folyton visszatérnek ránk a leadott kilók, és valami más problémát gyanítunk ennek hátterében.
A Shiatsu masszázs elemei segítenek abban, hogy feltérképezd ezeket a problémákat, és a kezelés arra hasson, ami a hízást eredetileg okozza. Vagyis nem csak fogyaszt, de lappangó betegségeket is kezeltethetsz vagy megelőzhetsz ezzel a módszerrel.
KAPCSOLÓDÓ CIKKEK
-
8 tipp a rettegett narancsbőr ellen
Hogy milyen eredményes fegyverek állnak a rendelkezésünkre a narancsbőr ellen folytatott küzdelemben? Lássunk most néhányat ezek közül:
-
Fáj a fejed? Így szüntesd meg!
A fejfájás egész napunkat megkeserítheti, sőt, meglehet, hogy még a munkánkat sem tudjuk elvégezni miatta. De mi tehetünk, ha nem akarunk, vagy nem tudunk gyógyszert bevenni? Milyen egyéb lehetőségek vannak, melyek segítségével le tudhatjuk győzni a migrénszerű rohamokat?
-
Aromaterápia iskola
Bizonyos olajok nemcsak a hangulatodra vannak jó hatással, hanem számos egészségügyi probléma is orvosolható velük. Hogy pontosan melyek ezek? Ebben nyújtunk segítséget.
-
Esküvői szépségtippek túlhajszolt menyasszonyoknak
A választék nagy, a tanácstalanság még inkább. Sajnos a menyasszonyok a rengetek elintéznivaló közül ki sem látnak, pedig a nyugalom egyik alappillére a szép és harmonikus megjelenésnek. Erre adunk az alábbiakban tippeket!
-
8 élményajándék karácsonyra
Állandó probléma, hogy kinek mit adjunk Karácsonyra. Van azonban olyan ajándék, amivel könnyen biztosra mehetünk, mi szabályozhatjuk az árat, és felejthetetlen élményt adunk szerettünknek vele!
-
Ayurvedikus masszázs a testi-lelki egészségért
Az egyre inkább elterjedőben lévő keleti gyógymódok közül talán az ayurvedikus masszázs az, amely legjobban ötvözi az egészségmegőrzést és a szépségápolást. A kezelés alatt feltöltődhetünk, majd végeztével szinte egy új emberként léphetünk ki a nagyvilágba, tele energiával és életerővel.
|
Hozzászólások (új hozzászólás írása)
Ehhez a cikkhez még nem szóltak hozzá. Legyél te az első hozzászóló!
Szólj hozzá
Ahhoz, hogy a cikkhez hozzá tudj szólni, regisztrált felhasználónak kell lenned.